Nu ikväll fick jag äntligen tummen ur & hoppade i löparskorna igen, det var nog 2 månader sen jag var ute sist.... illa illa.
Jag var & hälsade på/tiggde lite middag hos mamma en stund efter jobbet idag & när jag körde därifrån så såg jag massor med folk som joggade med sina reflexvästar längs vägen.
Då fick jag lite ångest & tänkte på vad jag själv gjort dom sista månaderna..... ätit massa skitmat, Pizza/Hamburgare & sånt.... Rökt massa cigg, fast jag egentligen slutat röka, fy skäms men det blir lätt så när nästa bov kommer in i bilden all öl & sprit.
Detta sparkade tydligen igång nån form av motivation för istället för att gå in & starta datorn direkt när jag kom hem så ställde jag bara alla saker i hallen, bytte om lite snabbt & hoppade i springdojjorna.
Min ordinarie skogsrunda funkar inte så bra så här års, det är för mörkt o blött nu.
Så jag fick improvisera lite, vilket slutade i en runda härifrån till Asarum, en kort svängom där sen cykelbanan tillbaka till Karlshamn & upp i Prästslätten igen....strax över milen borde det blivit. Ganska rejäl runda med tanke på uppehållet, lite för rejäl tydligen för mitt högerknä pajjade & började värka på slutet. Så sista biten såg jag nog lite konstig ut när jag springhaltade fram. Det såg nog ut som jag hade nåt uppstoppat där bak...hahaha
Jag tog mig fram iaf & nu känns det inte så mkt längre.
Hoppas jag håller igång detta ett tag nu.
Jag var & hälsade på/tiggde lite middag hos mamma en stund efter jobbet idag & när jag körde därifrån så såg jag massor med folk som joggade med sina reflexvästar längs vägen.
Då fick jag lite ångest & tänkte på vad jag själv gjort dom sista månaderna..... ätit massa skitmat, Pizza/Hamburgare & sånt.... Rökt massa cigg, fast jag egentligen slutat röka, fy skäms men det blir lätt så när nästa bov kommer in i bilden all öl & sprit.
Detta sparkade tydligen igång nån form av motivation för istället för att gå in & starta datorn direkt när jag kom hem så ställde jag bara alla saker i hallen, bytte om lite snabbt & hoppade i springdojjorna.
Min ordinarie skogsrunda funkar inte så bra så här års, det är för mörkt o blött nu.
Så jag fick improvisera lite, vilket slutade i en runda härifrån till Asarum, en kort svängom där sen cykelbanan tillbaka till Karlshamn & upp i Prästslätten igen....strax över milen borde det blivit. Ganska rejäl runda med tanke på uppehållet, lite för rejäl tydligen för mitt högerknä pajjade & började värka på slutet. Så sista biten såg jag nog lite konstig ut när jag springhaltade fram. Det såg nog ut som jag hade nåt uppstoppat där bak...hahaha
Jag tog mig fram iaf & nu känns det inte så mkt längre.
Hoppas jag håller igång detta ett tag nu.
Puss & Kram/ Hamster
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar